Ниацинамид: универсальный уход за кожей.

В мире ухода за кожей постоянно появляются новые ингредиенты, но лишь немногие обладают такой универсальностью, как ниацинамид. Этот компонент входит в состав многих сывороток, кремов и тоников, а его эффективность подтверждена дерматологами. Он подходит для всех типов кожи, решает множество проблем — от воспалений до гиперпигментации — и при этом редко вызывает раздражение. В этой статье разберемся, что такое ниацинамид, как его правильно использовать и кому он особенно необходим.

Что такое ниацинамид?

Ниацинамид (или никотинамид) — это одна из форм витамина B3 (ниацина), которая активно используется в косметологии. В отличие от ниацина, он не вызывает покраснения кожи (флешинга) и обладает высокой стабильностью.

Этот компонент:

• Водорастворим, поэтому легко проникает в кожу.

• Гипоаллергенен, подходит даже для чувствительной кожи.

• Работает в широком диапазоне pH, что позволяет сочетать его с другими активными ингредиентами.

Польза для кожи

Ниацинамид — настоящий мультифункциональный компонент, который помогает решить множество проблем:

Увлажнение — укрепляет липидный барьер, предотвращая потерю влаги.

Уменьшение воспалений — снижает покраснения и раздражения, помогает при акне.

Борьба с гиперпигментацией — осветляет пигментные пятна и выравнивает тон кожи.

Сужение пор — регулирует выработку себума, делая кожу менее жирной.

Антиоксидантная защита — нейтрализует действие свободных радикалов.

Улучшение текстуры кожи — стимулирует синтез коллагена, уменьшая мелкие морщины.

Признаки дефицита ниацинамида

Нехватка витамина B3 может проявляться не только в организме, но и на коже:

• Сухость, шелушение

• Повышенная чувствительность

• Частые воспаления и раздражения

• Тусклый цвет лица

• Ранние признаки старения

Если у вас есть эти симптомы, возможно, стоит включить ниацинамид в уход.

С чем сочетать ниацинамид?

Ниацинамид отлично комбинируется с большинством активных ингредиентов:

Как использовать ниацинамид?

• Форма: сыворотки (5-10%), кремы, тоники.

• Частота: 1-2 раза в день.

• Порядок нанесения: после очищения, перед увлажняющим кремом.

• Солнцезащита не отменяет! Ниацинамид не фотосенсибилизирует кожу, но SPF обязателен.

Ниацинамид можно использовать с подросткового возраста (при акне) и до зрелых лет (для борьбы с морщинами).

Кому нужен ниацинамид?

• Жирная и комбинированная кожа – регулирует себум.

• Сухая и чувствительная кожа – восстанавливает барьер.

• Проблемная кожа – уменьшает воспаления.

• Зрелая кожа – улучшает упругость.

Кому не стоит использовать?

• Побочные реакции возможны при индивидуальной непереносимости, что встречается довольно редко. Также раздражение может возникнуть при использовании высоких концентраций (20% и выше), особенно если кожа не привыкла к активу.

Ниацинамид — один из самых безопасных и эффективных компонентов в уходе за кожей. Он подходит почти всем, сочетается с большинством активов и решает множество проблем. Если вы еще не пробовали – самое время включить его в свою рутину!

_____________________________________________________________________________

FAQ

Что делает ниацинамид?

Увлажняет, снимает воспаления, осветляет пигментацию, сужает поры, замедляет старение.

С чем сочетать ниацинамид?

С гиалуроновой кислотой, ретинолом, цинком, витамином C (в низких концентрациях).

С чем нельзя совмещать ниацинамид?

С кислотами в высоких концентрациях (может вызвать раздражение), чистым витамином C в высоких дозах (оптимально разделять утром и вечером).

Помогает ли ниацинамид при розацеа?

Да, он уменьшает покраснения и укрепляет кожный барьер.

Помогает ли ниацинамид от пигментных пятен?

Да, при регулярном использовании осветляет гиперпигментацию.

Помогает ли ниацинамид от прыщей?

Да, снижает воспаления и регулирует выработку кожного сала.

Как совмещать ретинол и ниацинамид?

Ниацинамид снижает раздражение от ретинола – можно наносить вместе или в разные этапы ухода.

Можно ли сочетать витамин C и ниацинамид?

Да, но лучше использовать низкие концентрации (5-10%) или наносить их в разное время.

Как часто использовать ниацинамид?

1-2 раза в день, в зависимости от переносимости.

Можно ли использовать ниацинамид каждый день?

Да, он подходит для ежедневного применения.

Можно ли использовать ниацинамид летом?

Да, он не повышает фоточувствительность.

Можно ли использовать ниацинамид при беременности?

Да, он безопасен, но перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

С какого возраста можно использовать ниацинамид?

С подросткового возраста (12-14 лет) при проблемной коже.